L'activité physique est reconnue pour ses effets anti-âge. Elle aide à : Renforcer le système cardiovasculaire : le sport améliore la circulation sanguine, réduit le risque de maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension, l'infarctus ou les AVC et aide à diminuer le cholestérol.
sport routine
le sport fait est l’une des activité que je pratique le plus actuellement
En plus des séances à la salle de sport je pratique également du tennis. Ce sport m’a toujours émerveiller , peut être que dans une autre vie si j’y avais mis plus de mon temps et de mon énergie j’aurai été une joueuse redoutable
Après une séance de sport je me sent plus légère
prête a bien débute ma journée en grande forme
LE MATCHA , L’UNE DE MES BOISSON Préférée, est un thé vers japonais ,
Source de jeunesse et de beauté, allié minceur, anti-stress, tonique sans les effets néfastes du café, le Thé vert Matcha semble cocher toutes les cases d'une boisson parfaite. Riche en antioxydants, ce Thé vert est considéré comme un superaliment.
Mes boisson préférées après une bonne séance sport et même dans mon quotidien 👇
Strawberry Matcha Latte
Ice Matcha Latte
Ice cream latte vanille
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